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11月份是考研人沖刺階段心態(tài)崩了怎么辦?
數(shù)學(xué)湯家鳳 昨天
最后幾十天了,很多同學(xué)都在后臺留言:明明已經(jīng)這么努力了,英語數(shù)學(xué)還是做不對題,專業(yè)課根本看不完,政治甚至才剛剛開始復(fù)習(xí),對比一下周圍同學(xué)的進展,再想想今年的報考人數(shù),簡直要崩潰了!
大家都知道,11月份是考研人最關(guān)鍵的階段,可以說決定著考研成敗。這里面,有著復(fù)習(xí)方法和技巧的因素,而最重要的,其實還是心態(tài)的調(diào)節(jié)。
如果用一個詞來形容沖刺階段的考研人,那一定是:害怕。害怕考不上,害怕冷嘲熱諷,害怕自己當(dāng)年吹過的牛,從而被考不上的恐懼感深深支配。
說起來,又為什么要害怕呢?就算考不上又如何?人生就從此結(jié)束了嗎?這并不是阿Q心理,人生就是有著無數(shù)種可能,而你只在為一種可能性而擔(dān)驚受怕,實在是得不償失。如果你真的無法從這種情緒中走出,從而影響復(fù)習(xí),可以參考下面的建議。
首先,斷絕一切社交。包括研友的交際、包括在網(wǎng)上搜:“考研心態(tài)崩了怎么辦?” 這樣的內(nèi)容。沒有了對比,就沒有了傷害,所謂他人即地獄。沖刺階段,閉關(guān)修煉,別人的復(fù)習(xí)進展、復(fù)習(xí)程度、對我的評價如何,都與我無關(guān)。心無旁騖,只做好自己的就可以了。
另外就是重拾自信。真題做不對,但是其他人一樣很難啊。可以從更基礎(chǔ)的題做起,保持做題手感,同時提高正確率,給自己正向的反饋和暗示。想一想,都到這一步了,怎么能放棄,就算是失敗,也要去看看自己到底能考多少分!
以英語為例,很多同學(xué)猛刷真題,希望在真題中練習(xí)題型,但還是做4錯3,既浪費了寶貴的真題,還耗費了大量的時間,最重要的是,打擊了自信,才會焦慮和恐慌,甚至倦怠和想要放棄。其實大可不必,背一背單詞,做幾篇基礎(chǔ)閱讀,心態(tài)就可以逐漸好轉(zhuǎn)。
而很多同學(xué)確實英語基礎(chǔ)比較差,在最后階段急需正確的方法指引,也不用感到慌張,現(xiàn)在就有一個免費拯救你考研英語的機會!
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