一不要在無安全保障的情況下進(jìn)行培訓(xùn)。孩子培訓(xùn)需要相關(guān)專業(yè)防護(hù)。在亮面瓷磚和水泥地等場地進(jìn)行訓(xùn)練、未充分熱身整理進(jìn)行訓(xùn)練、無保護(hù)進(jìn)行高危險性訓(xùn)練、疲勞狀態(tài)下訓(xùn)練等，會增加孩子受傷風(fēng)險，應(yīng)該避免。

 

 

 

二不要過早對孩子進(jìn)行過強(qiáng)柔韌訓(xùn)練。孩子身體發(fā)育過程有不同階段，需科學(xué)練習(xí)。過早過強(qiáng)的柔韌性訓(xùn)練可能產(chǎn)生孩子器官發(fā)育不良、肌肉發(fā)育缺陷等問題。

 

 

 

三不要過度對脊椎和腰部做外力擠壓。孩子存在個體成長差異，過度進(jìn)行外界受力、按壓、拉伸等關(guān)節(jié)、脊椎、韌帶訓(xùn)練，可能發(fā)生骨骼錯位變形、關(guān)節(jié)疼痛等，嚴(yán)重的會影響骨骼生長和發(fā)育。

 

 

 

四不要做過高難度系數(shù)的訓(xùn)練。練習(xí)身體騰空翻轉(zhuǎn)、下腰、掰腿、劈叉等動作需有系統(tǒng)化的專業(yè)訓(xùn)練基礎(chǔ)，并在專業(yè)人員指導(dǎo)和成人看護(hù)下進(jìn)行，不適合初學(xué)者和非專業(yè)人士。專家建議未滿10周歲的兒童慎做“下腰”等脊椎、腰部身體訓(xùn)練，避免出現(xiàn)傷害。

 

 

 

五不要讓孩子練習(xí)與身心健康不符的內(nèi)容。教學(xué)表演內(nèi)容應(yīng)符合不同年齡段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，所選作品避免出現(xiàn)暴力、血腥、色情等少兒不宜的內(nèi)容，要積極培育孩子向上向善向美的力量。

 

 

 

孩子的健康成長是我們共同的牽掛！再次提醒廣大家長朋友們，要理性看待校外培訓(xùn)，根據(jù)孩子自身興趣愛好、年齡特點(diǎn)、身體狀況等，綜合考慮是否參加培訓(xùn)或選擇哪種培訓(xùn)項(xiàng)目，不盲目、不跟風(fēng)，要隨時關(guān)注孩子身體情況，如有不適切勿勉強(qiáng)堅(jiān)持；要選擇合規(guī)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，看機(jī)構(gòu)辦學(xué)許可和營業(yè)執(zhí)照是否齊全，師資隊(duì)伍和課程教學(xué)是否規(guī)范，場地設(shè)施是否安全合格等，務(wù)必選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，為孩子的身心健康多一份安全保障。