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自從大年初三（1月27日），我從山東老家返回上海后，一直在家里宅著。

我在家里做什么呢？處理工作，閱讀，寫(xiě)稿，看電影，做飯，一天過(guò)得很充實(shí)，也安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>

很多朋友告訴我，在家里焦慮，啥也不想干，看著新聞中的新增病例，怕死。我建議，做好該做的，不要天天看各種新聞了。

我老公劉先生，一開(kāi)始，和我一樣，也在家里看專(zhuān)業(yè)書(shū)籍。

2月10日，他就開(kāi)始上班了。他做芯片研發(fā)的，保密要求特別高，在家里干不了活。

他們公司防控措施做得很到位，每個(gè)人什么時(shí)候回上海的，家屬什么情況，在家里隔離有沒(méi)有14天，都記錄得很詳細(xì)，目前符合條件上班的人大概40%。

不僅如此，上下班不能乘坐公共交通，公司鼓勵(lì)員工開(kāi)車(chē)和坐公司的班車(chē)，讓多穿點(diǎn)衣服，不開(kāi)空調(diào)了。上班除了工卡，還要短信（公司根據(jù)你情況，看看是否符合上班的要求）。

吃飯也不在食堂了，派一個(gè)代表去餐廳領(lǐng)盒飯，大家在自己的工位上吃。

公司每天量體溫，發(fā)2個(gè)口罩，總之，盡一切努力，保證大家安全。

我給他說(shuō)：“你一定要努力工作，要不然都對(duì)不起自己去一趟。”

上班之前，我們家的外出任務(wù)，也是劉先生，比如買(mǎi)菜、收快遞、扔垃圾……他出去一趟，能干很多事。

既然要出門(mén)，除了戴口罩、全副武裝，回到家，還必須要做消毒，避免把病毒帶回到家來(lái)。

李蘭娟院士接受采訪時(shí)說(shuō)：新型冠狀病毒在干燥的環(huán)境當(dāng)中，它的存活時(shí)間有48小時(shí)。

在不同的物體表面，病毒存活的時(shí)間都不同。

比如超市這種人流比較密集的地方，如果有病毒，可能沾染在商品、購(gòu)物袋還有衣物上，然后被帶回家。

所以，回家之后，一定要做好消毒工作。

劉先生的消毒工作做得特別到位，他還會(huì)提醒我注意酒精的用法，我和大家分享一下，他的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

①  用洗手液洗手。

② 把出去的衣服掛在衛(wèi)生間通風(fēng)的小陽(yáng)臺(tái)，并開(kāi)窗通風(fēng)。

③ 將75%濃度的酒精噴霧噴在毛巾上，再用毛巾擦拭手機(jī)和購(gòu)物袋，或是快遞收到的物品（快遞盒不要帶回家，拆了直接扔進(jìn)垃圾桶）。

最近，家里的衛(wèi)生，他要求也很高，門(mén)把手，都用酒精擦拭。

因?yàn)樗�做了這些事，我在家就特別安心。在家做好消毒工作，是保護(hù)自己，也是保護(hù)家人，千萬(wàn)不能大意。

02

為什么選擇75%濃度的酒精來(lái)消毒呢？

李蘭娟院士在媒體上說(shuō)過(guò)：新型冠狀病毒怕酒精，75%濃度的酒精就能將病毒滅活。

75%濃度是有科學(xué)原理的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，用酒精消毒的原理是讓酒精滲透入細(xì)胞內(nèi)，讓蛋白質(zhì)凝固，從而破壞細(xì)胞。如果酒精濃度過(guò)低，就起不到這樣的效果，濃度過(guò)高，會(huì)形成一層硬膜，反而形成了保護(hù)。

所以，一般選用75%濃度的酒精消毒是適宜的。

也是因?yàn)檫@個(gè)原因，最近，各種酒精類(lèi)消毒產(chǎn)品都很緊俏。

如果買(mǎi)到濃度不對(duì)的，還需要自己稀釋?zhuān)�要怎么稀釋濃度才合適，對(duì)咱們非專(zhuān)業(yè)人士來(lái)說(shuō)，還挺麻煩的。

我還看到有人買(mǎi)大瓶的酒精放在家里，這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)榫凭�是易燃物，最好不要大量囤積，而且現(xiàn)在大家基本上都在家做飯，有明火更危險(xiǎn)，一定要注意安全。

這里提醒大家，酒精一定不要直接噴灑，要擦拭，也不要和家里84消毒液、潔廁靈混用，會(huì)產(chǎn)生有毒氣體的。

很多讀者朋友一直給我留言，問(wèn)我有沒(méi)有口罩的資源，很抱歉，我沒(méi)有找到。

但是我找到了很靠譜的一款酒精，是敬修堂佰花方75%酒精免洗抗菌液。

使用非常方便，安全，用著放心，我迫不及待想要推薦給大家。

哪怕等不及，也要認(rèn)真看完具體用途和使用方法哦。我還爭(zhēng)取了很大的優(yōu)惠，等著大家哦，一瓶十多塊錢(qián)。

這款噴霧是廣藥集團(tuán)旗下出品的，是一個(gè)老品牌，非常值得信賴(lài)，大家可以去了解一下這家公司，出品質(zhì)量非常不錯(cuò)。

這次廣藥集團(tuán)也捐贈(zèng)了1200萬(wàn)元急需藥品及物資，可見(jiàn)企業(yè)擔(dān)當(dāng)。