市教育局剛剛出臺
《關(guān)于進(jìn)一步做好疫情防控期間學(xué)校體育與健康教育教學(xué)工作的通知》
提出疫情防控期間
上體育課的十條意見

可以肯定的是
戶外運動時
在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上
可以不戴口罩

此外
中考體育考試也可不戴口罩

《通知》總共提出十條建議
我們解讀您可能最關(guān)心的幾條

PART01

關(guān)于口罩

正確使用口罩：根據(jù)《福建省高等學(xué)校和中職學(xué)校2020年春季學(xué)期開學(xué)準(zhǔn)備工作評估導(dǎo)則》《福建省2020年春季學(xué)期中小學(xué)全面復(fù)學(xué)準(zhǔn)備工作評估導(dǎo)則》要求，師生隨身備用口罩，在封閉、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時應(yīng)佩戴口罩。戶外運動時，在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩。運動前正確存放口罩，運動完畢，待呼吸調(diào)整平穩(wěn)、洗手后及時佩戴口罩。參加體育中考時，在嚴(yán)格按照疫情期間防控方案要求實施的情況下，考生在考試項目實施過程中可不戴口罩。

解讀

也就是說，戶外運動（上體育課等），在保持安全距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩。

更重要的是，體育中考，也可以不戴口罩。

那么，多少才算安全距離？請看第二條。

PART02

關(guān)于安全距離

保持安全距離：體育課和體育活動時，不密集站隊，學(xué)生之間間隔距離做到最大化，不面對面站立。整體行進(jìn)時可采取一路縱隊，確需并排行進(jìn)時，左右間隔需在1米以上，和前面同學(xué)以及后面同學(xué)之間距離都在1米以上，教師在指導(dǎo)學(xué)生時距離不少于2米。

要點

體育課要保持安全距離，和前后左右同學(xué)距離間隔1米以上。

PART03

關(guān)于體育課上課方式

避免直接接觸：課堂教學(xué)不提倡學(xué)生面對面站立式教學(xué)的方式，避免面對面說話，避免進(jìn)行身體直接對抗性和接觸性的體育活動，避免安排手觸地、扶墻或欄桿等教學(xué)內(nèi)容。不宜采用互動或其他不利于疫情防控的鍛煉項目和方法，以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運動和自主單人完成的練習(xí)動作為主。體育教師要把握好上課形式的合理組織，多安排能獨立完成的練習(xí)方式，如羽毛球、乒乓球等隔網(wǎng)練習(xí)項目，或者慢跑、太極拳、體操等以單人、獨立、自主的練習(xí)項目。

PART04

關(guān)于運動強(qiáng)度

控制運動強(qiáng)度：要在評估基礎(chǔ)上確定教學(xué)起點。復(fù)課初期，運動量和運動強(qiáng)度宜保持在中、小范圍，內(nèi)容難度安排要循序增減，合理控制運動負(fù)荷，避免急進(jìn)、急退、急停，以及大運動量和高運動強(qiáng)度的運動。要以技能教學(xué)為主，輔以適量的身體練習(xí)，運動后及時做好放松練習(xí)。

要點

《意見》特別強(qiáng)調(diào)體育課的運動不能過急，強(qiáng)度不能過大。

PART05

關(guān)于體育課

堅持預(yù)防為主：學(xué)校人員原則上不聚集，盡量以班級為單位組織體育課，不得開展全校、全年段聚集性體育活動和體育比賽。場地（所）、器材、教具器材使用前后，須按防控要求進(jìn)行消毒，盡量不交換使用。體育器材管理人員要在課前和課后做好使用和消毒記錄。

要點

可以上體育課，但是，不要開運動會；運動器材使用前后要消毒。

PART06

關(guān)于場地

合理安排場地：體育課要安排在室外的運動場所，或通風(fēng)通氣的架空層，合理安排時間，錯峰組織體育課，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，避免同一時間、同一區(qū)域上體育課的班級過多而引起聚集。

要點

體育課也要錯峰。

PART07

關(guān)于分層

注重因材施教：學(xué)校要根據(jù)本校實際情況制定“一校一案”，科學(xué)制定符合學(xué)校實際情況的體育與健康課教學(xué)計劃、方案。根據(jù)學(xué)生自身實際情況量身定做相應(yīng)練習(xí)內(nèi)容與方法，設(shè)計分層練習(xí)，課堂教學(xué)做到有針對性，教會學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運動和單人自主完成的練習(xí)動作為主，練習(xí)密度達(dá)到體育與健康課標(biāo)的要求，注重實際效果。各校應(yīng)結(jié)合本學(xué)期的特殊情況，調(diào)整和完善體育素質(zhì)綜合評價，增強(qiáng)科學(xué)性和有效性。

要點

體育課也要分層，不同學(xué)生進(jìn)行不同練習(xí)。

PART08

關(guān)于健康教育

加強(qiáng)健康教育：學(xué)校要充分利用雨天和極炎熱天氣等不適合戶外活動的課時，安排進(jìn)行健康知識教育，把新冠肺炎疫情防控教育內(nèi)容融入其中，提示學(xué)生在課前課后勤洗手，衣物穿著透氣舒適，適量飲水有補(bǔ)充。天氣炎熱時也要注意預(yù)防感冒，不能因為一時貪涼，過度吹風(fēng)，過度飲用冷水。

要點

大熱天，可以不要上體育課。

PART09

關(guān)于體溫

做好應(yīng)急處置：在體育教學(xué)或體育活動過程中，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)熱≥37.3,或者身體有異常情況（發(fā)熱、乏力、干咳及胸悶等疑似新冠肺炎癥狀），須按照學(xué)校新冠肺炎防控工作應(yīng)急處置要求及時做好處理。如學(xué)生感覺身體異常，出現(xiàn)不適不舒服等情況，請停止體育活動，并根據(jù)實際情況做好送醫(yī)就診等應(yīng)急處置。

PART010

關(guān)于體育家庭作業(yè)

做好教學(xué)銜接：學(xué)生返校復(fù)學(xué)后，要進(jìn)一步鞏固居家鍛煉成效，根據(jù)學(xué)生年齡特征制定符合學(xué)生身心健康的獨立身體鍛煉計劃，開學(xué)后也要酌量布置體育家庭作業(yè)。通過家�；�動、居家鍛煉指導(dǎo)，居家鍛煉展示等活動，保持居家鍛煉常態(tài)化、親子鍛煉常態(tài)化。

要點

不僅在學(xué)校要鍛煉，家里也要鍛煉。