字帖作為絕大部分中小學(xué)生和愛好者練習(xí)寫字的首選，是生活中最常見的一種練字方式。

當(dāng)買到一本字帖，我們希望大家能先學(xué)會(huì)練字的方法，然后能獨(dú)立學(xué)習(xí)，而不是毫無思考的機(jī)械練習(xí)。

本篇為干貨連載文，為大家從根源講解如何選擇字帖、正確使用字帖的方法和步驟等內(nèi)容，讓大家對字帖和練字有正確的認(rèn)識和理解，科學(xué)系統(tǒng)練好字，避免盲目跟隨。

這一期為大家講解字帖的具體使用步驟和方法。

字帖的

具體使用步驟和方法

01

碑帖作品字匯

練習(xí)步驟和方法

常見誤區(qū)

第

一

階

段

：

形

似

讀

貼

1.帖子的文化內(nèi)涵

帖子的文化內(nèi)容是最容易讓大家忽略的，真正的書法藝術(shù)離不開文化的修養(yǎng)，很多人練了一輩子也不能成名成家，很大部分的原因就在于沒有字外的修養(yǎng)，包括文化的、品德的修養(yǎng)；學(xué)習(xí)書法的文化內(nèi)容，不僅僅能讓我們更好的練字，還能避免成為純“技術(shù)工人”，不受待見

2.整體

筆法特征

這里一定是對字帖整體風(fēng)格特征的認(rèn)知，如果一開始就直接練筆畫結(jié)構(gòu)，就很容易讓人陷入個(gè)別技法的陷阱，有種迷茫不知所措的感覺，很難有全局的視野和眼光來把握字帖

3.整體結(jié)構(gòu)特征

4.章法特征

5.作者的思想感情

思想感情不僅僅是指作者的心情，更指當(dāng)時(shí)創(chuàng)作的環(huán)境，包括小的物質(zhì)環(huán)境和大的時(shí)代環(huán)境

專項(xiàng)練習(xí)

1.筆畫

八個(gè)基本筆畫和典型筆畫特征練習(xí)

在正式練習(xí)之前，一定要做風(fēng)格特征的練習(xí)，這樣后面在具體練習(xí)的時(shí)候才會(huì)有風(fēng)格特征的融入意識，才會(huì)寫得“像”

2.結(jié)構(gòu)

典型結(jié)構(gòu)特征練習(xí)

3.單字練習(xí)

專門練習(xí)能體現(xiàn)整體特征的單字然后逐個(gè)單字練習(xí)

第

二

階

段

神

似

臨寫練習(xí)

1.對臨

a讀單字

這個(gè)階段最容易出現(xiàn)的問題就是很難對整體篇幅有個(gè)一正確是把握，出現(xiàn)的失誤和敗筆多，只有慢慢對照練習(xí)糾正

b對照練習(xí)

c自查糾錯(cuò)

2.背臨

a讀整體

背臨、意臨最容易出現(xiàn)的問題是寫著寫著就脫離了帖子本身就寫成自己的風(fēng)格了，前后不統(tǒng)一，尤其是在意臨，遇到原帖沒有的字和內(nèi)容，更容易出現(xiàn)這樣的情況

b讀單字

c默寫帖子

d自查糾錯(cuò)

3.意臨

a讀整體

b讀單字

c.用帖子的風(fēng)格寫別的內(nèi)容

d.自查糾錯(cuò)

適用人群

有書法基礎(chǔ)，想提高或者在書法藝術(shù)方面有所建樹的人群，書法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、書法學(xué)校。

02

教程類

練習(xí)步驟和方法

常見誤區(qū)

第

一

階

段

：

形

似

讀

貼

1.原帖的文化內(nèi)涵

教程類和碑帖作品類的區(qū)別在于教程有詳細(xì)的技法講解，但是我們常見的教程一開篇就是局部的單字技法講解，沒法讓我們對原帖有一個(gè)真實(shí)的認(rèn)知，容易陷入個(gè)別技法的追求，而忽略書法藝術(shù)本身，后面寫像寫好就很難了，一定要先知道該怎么寫，才有能寫好，所以我們一定要去了解原帖

2.原帖整體筆法特征

3.原帖整體結(jié)構(gòu)特征 

4.原帖章法特征

5.原帖作者的思想感情 

6.教程書寫入門指導(dǎo)

技法拆分練習(xí)

1.筆畫

要理解筆畫、結(jié)構(gòu)和章法不是獨(dú)立的，他們的關(guān)聯(lián)度很大，如果對筆畫沒有理解到位，會(huì)影響結(jié)構(gòu)上的安排和章法上的布局

2.偏旁

3.結(jié)構(gòu)

4.章法

第

二

階

段

神

似

原帖臨寫

1.對臨

a讀單字

這個(gè)階段可能會(huì)有描不描寫的問題，這要因人而異，基礎(chǔ)好一點(diǎn)的可以不用，零基礎(chǔ)的就可以描��；還有就是寫得不像的問題，主要有幾個(gè)原因：一是對單字的特征理解不到位；二是細(xì)節(jié)觀察不仔細(xì)，漢字要在厘米之內(nèi)體現(xiàn)出精妙的書法藝術(shù)，細(xì)節(jié)特別重要；三是節(jié)奏感不到位，下筆不精確

b對照練習(xí)

c自查糾錯(cuò)

2.背臨

a讀整體

背臨、意臨最容易出現(xiàn)的問題是寫著寫著就脫離了帖子本身就寫成自己的風(fēng)格了，前后不統(tǒng)一，尤其是在意臨，遇到原帖沒有的字和內(nèi)容，更容易出現(xiàn)這樣的情況

b讀單字

c默寫帖子

d自查糾錯(cuò)

3.意臨

a讀整體

b讀單字

c.寫別的內(nèi)容

d.自查糾錯(cuò)

第三階段

：神形合一

風(fēng)格把握

1.典型筆法特征的整體運(yùn)用

將一個(gè)筆法特征用到整篇各處

這里難在對已經(jīng)掌握技法的運(yùn)用，不是覺得筆畫線條不協(xié)調(diào)，就是覺得結(jié)構(gòu)安排不合理，寫的字特別別扭主要原因在于：對技法綜合運(yùn)用不到位，筆法、用筆、結(jié)構(gòu)、其他技法都不是單一體現(xiàn)的，我們所看到的字帖都是作者綜合功力所呈現(xiàn)的結(jié)果

2.典型結(jié)構(gòu)特征的整體運(yùn)用

將一個(gè)結(jié)構(gòu)特征用到整篇各處

3.作者思想感情的把握

體會(huì)作者寫作時(shí)的心理，揣摩其行筆速度，用筆方式，這些都是受作者主觀情緒所影響的體會(huì)作者寫作時(shí)的心理，揣摩其行筆速度，用筆方式，這些都是受作者主觀情緒所影響的

最難把握的就是不能站在作者的角度去思考，容易陷入自我和主觀意識，換句話說就是想怎么寫就怎么寫，這是不對的

4.整體的章法氣勢

注意節(jié)奏感的練習(xí)，對時(shí)間把握應(yīng)該很精確，如下筆應(yīng)該用3秒就不能拖到5秒

這里容易出現(xiàn)的問題一是：局限于單個(gè)字的寫法，沒有全局觀和整體意識；二是：行筆不精確，導(dǎo)致節(jié)奏感和原帖差異大，最后呈現(xiàn)的作品沒有生命力

創(chuàng)作應(yīng)用

1.單一風(fēng)格運(yùn)用

用單一帖子的風(fēng)格進(jìn)行創(chuàng)作

我們要有包容的心態(tài)，融合和創(chuàng)新的思維，一個(gè)作品包含更多的共性，才能有微妙而豐富的變化，產(chǎn)生迷人的層次感

2.不同風(fēng)格融合

運(yùn)用不同的風(fēng)格融入創(chuàng)作

適用人群

對書法知識不了解的初學(xué)者、想提高、并想系統(tǒng)性學(xué)習(xí)書法的人群，書法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、書法學(xué)校。

03

練習(xí)類

練習(xí)步驟和方法

常見誤區(qū)

第

一

階

段

：

形

似

讀

貼

1.原帖的文化內(nèi)涵

練習(xí)類與碑帖和教程差異大，以練習(xí)為主。一些朋友一拿到字帖，默認(rèn)的就屏蔽掉了前面僅有的幾頁提示內(nèi)容，自動(dòng)翻到有格子或者有范字的地方，開啟加速模式、瘋狂的描寫一通，一氣呵成。等到這本字帖寫完，卻發(fā)現(xiàn)自己什么都沒有收獲到，字也一點(diǎn)進(jìn)步?jīng)]有，還抱怨這個(gè)字帖太差。難道真的就是這個(gè)字帖太差？這個(gè)過程沒有思考過任何一個(gè)關(guān)于自己如何能寫好字的問題，更沒有在書中去找練字的方法和答案，顯然這樣是不正確的，練字有方法和技巧，不要一味只動(dòng)手，什么都不思考。一定要先知道該怎么寫，才有能寫好，讀帖是我們能寫好字的前提

2.原帖整體筆法特征

3.原帖整體結(jié)構(gòu)特征 

4.原帖章法特征

5.原帖作者的思想感情 

6.帖子書寫提示

描摹練習(xí)

1. 讀書寫提示   

2.描摹字帖

3.自查糾錯(cuò)

第

二

階

段

神

似

原帖練習(xí)

1.對臨

a讀單字

當(dāng)練習(xí)帖練得差不多了就可以購買同類教程和碑帖來練習(xí)，要自主自發(fā)的進(jìn)行，不能間斷，這能更好的幫我們銜接過渡；如果是硬筆，我們就要去學(xué)習(xí)作者的其他作品

背臨、意臨最容易出現(xiàn)的問題是寫著寫著就脫離了帖子本身就寫成自己的風(fēng)格了，前后不統(tǒng)一，尤其是在意臨，遇到原帖沒有的字和內(nèi)容，更容易出現(xiàn)這樣的情況

b對照練習(xí)

c自查糾錯(cuò)

2.背臨

a讀整體

b讀單字

c默寫帖子

d自查糾錯(cuò)

3.意臨

a讀整體

b讀單字

c.寫別的內(nèi)容

d.自查糾錯(cuò)

第三階段

：神形合一

風(fēng)格把握

1.典型筆法特征的整體運(yùn)用

將一個(gè)筆法特征用到整篇各處

這里難在對已經(jīng)掌握技法的運(yùn)用，不是覺得筆畫線條不協(xié)調(diào)，就是覺得結(jié)構(gòu)安排不合理，寫的字特別別扭主要原因在于：對技法綜合運(yùn)用不到位，筆法、用筆、結(jié)構(gòu)、其他技法都不是單一體現(xiàn)的，我們所看到的字帖都是作者綜合功力所呈現(xiàn)的結(jié)果

2.典型結(jié)構(gòu)特征的整體運(yùn)用

將一個(gè)結(jié)構(gòu)特征用到整篇各處

3.作者思想感情的把握

體會(huì)作者寫作時(shí)的心理，揣摩其行筆速度，用筆方式，這些都是受作者主觀情緒所影響的

最難把握的就是不能站在作者的角度去思考，容易陷入自我和主觀意識，換句話說就是想怎么寫就怎么寫，這是不對的

4.整體的章法氣勢

注意節(jié)奏感的練習(xí)，對時(shí)間把握應(yīng)該很精確，如下筆應(yīng)該用3秒就不能拖到5秒

這里容易出現(xiàn)的問題一是：局限于單個(gè)字的寫法，沒有全局觀和整體意識；二是：行筆不精確，導(dǎo)致節(jié)奏感和原帖差異大，最后呈現(xiàn)的作品沒有生命力

創(chuàng)作應(yīng)用

1.單一風(fēng)格運(yùn)用

用單一帖子的風(fēng)格進(jìn)行創(chuàng)作

我們要有包容的心態(tài)，融合和創(chuàng)新的思維，一個(gè)作品包含更多的共性，才能有微妙而豐富的變化，產(chǎn)生迷人的層次感

2.不同風(fēng)格融合

運(yùn)用不同的風(fēng)格融入創(chuàng)作

適用人群

適合初學(xué)者、想把字寫得好看的朋友、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、書法學(xué)校。