【惠民閱讀第28期】

你的孩子做事專注嗎？

今天吳家長(zhǎng)又更新了，

把這篇關(guān)于如何提升孩子的專注力的閱讀文章分享到群里了，

剛好惠民大叔也碰到這個(gè)問題，

孩子不專注，做作業(yè)總會(huì)在細(xì)節(jié)中出錯(cuò)。

仔細(xì)讀一下這個(gè)，相當(dāng)有道理。

今日閱讀：設(shè)置“截止時(shí)間”，讓孩子更專注

●很多人都有這樣的體會(huì)，一旦手里的事情快到截止時(shí)間，就會(huì)非常集中注意力。這是因?yàn)楫?dāng)大腦發(fā)現(xiàn)自己陷入危機(jī)時(shí)，就會(huì)分泌一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)“正腎上腺素”，這種物質(zhì)會(huì)讓人變得更專注。

●家長(zhǎng)可以利用以上機(jī)理，幫孩子集中注意力，實(shí)踐中要注意三點(diǎn)：

第一是要明確設(shè)定“截止時(shí)間”，

第二是要讓孩子把簡(jiǎn)單和困難的事情交替做，

第三是當(dāng)孩子感覺累了，就要讓他休息。

●美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)的研究表明，孩子的專注力持續(xù)時(shí)間，一般等于“年齡+1”分鐘，也就是說，如果是15歲的孩子，他的專注力一般持續(xù)16分鐘。

家長(zhǎng)在設(shè)置“截止時(shí)間”時(shí)，需要注意這個(gè)專注力持續(xù)時(shí)間公式。