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孩子平時成績不錯

可一到大考就考砸

朋友拿出孩子的試卷，一臉愁容地說：

這孩子平時小測試成績都不錯，可是一到期中考、期末考這樣的大考試就考不好。問他原因，孩子竟然說，每次一上考場就頭腦一片空白，全忘了。

你說這孩子是不是怯場啊，上次期末考前，我擔心他太緊張，就一直鼓勵他：“不要緊張，你肯定能比上次考得好。”結果考得比以往都差。這期中考馬上就到了，孩子的復習一團亂，再考不好可怎么辦？

聽完她的話，我把孩子的試卷拿出來分析了一下，發(fā)現這孩子的問題可不僅僅是怯場，他犯了3個很多孩子都會犯的錯誤！

02

成績不好，竟然是因為這3點

如果犯了這3個錯誤，孩子想要考高分基本不可能！

➤1、復習不到位。分析試卷的時候，我發(fā)現這孩子錯的很多是基礎題，有的甚至是課本上的例題。由此可看出，這孩子沒有復習到重點，一些基礎知識點沒有熟練掌握。

➤2、考場答題不細致，問題百出。另外，這孩子經常把乘號看成加號，數字抄錯，單詞拼錯。這些分都是白丟的，真是丟得讓人可惜又可氣。

➤3、過度緊張，臨場發(fā)揮差。孩子考試時容易著急，經常看到問題頭腦一片空白，有的甚至手心冒汗，握筆發(fā)抖。歸根到底是孩子的考試心態(tài)沒有擺好，把成績看得太重，這也跟家長的嚴格要求有很大的關系。

比如說我這朋友，在考前跟孩子說“別緊張，你肯定能比上次考得好”，看起來是在鼓勵孩子，但無形中是一遍遍地告訴孩子：“你一定要比上次考得好。”我們無法知道，這句話給孩子施加了多大的壓力！

03

孩子，媽媽只要求你前進一步

曾經有個女孩，因為身體瘦弱，體育課上跑步成績總是落后。知道孩子的困擾后，孩子媽媽沒有鼓勵她說：“孩子，別緊張，你肯定比上次跑得快。”而是告訴她：“孩子，你下一次的目標就是只追前一名。”

后來這個孩子不僅不害怕跑步了，還考進了北京大學，并被哈佛大學以全額獎學金錄取，成為當年哈佛教育學院錄取的唯一一位中國應屆本科畢業(yè)生。

只追前一名，這個小目標不會給孩子帶來過大的壓力，還把目標具體化了，讓孩子有了努力的方向。要想讓孩子正確對待考試，家長們就要改變自己的心態(tài)，告訴孩子：這一次，你只要前進一名就好。

04

做好考前復習，要記住這3句話

要想孩子能在考試中發(fā)揮出最好的水平，家長和孩子要記住這3句話！

生活作息

➤ 考前大變樣要不得！

1、幫孩子調整好生物鐘

很多孩子考前希望拼時間多看點書，這種做法不可取。不僅會影響聽課效果，還會導致記憶力、專注力下降，對考試來說特別不利。不早睡不晚睡，正常作息就好�？记氨ＷC8小時的睡眠是重中之重。

2、合理飲食，加強鍛煉

三餐保證營養(yǎng)均衡，不讓孩子吃過多油膩的食物。切忌給孩子吃各種補品，再多的補品都不如每天一個小時的鍛煉。

考前復習

➤ 小考小玩，大考大玩最可怕！

很多孩子考前都是一團亂，想起什么復習什么。沒有計劃的學習根本沒有效果，高效復習要做好這幾步。

1、回歸課本，鞏固基礎

必須牢牢記住一點：課本是復習的重要工具，所有題目都萬變不離其宗。因為出卷老師拿到的參考資料就是課本。提醒孩子在考前根據課本目錄，進行知識梳理和鞏固。

回歸課本時尤其要注意這些細節(jié)：

（1）必須要看的知識點有：概念、原理、規(guī)律(包括法則)、專業(yè)術語、過程或步驟等。

（2）每個知識點后面的例題和拓展題必須要求孩子弄懂！

2、回顧試題，查缺補漏

家長可以讓孩子把平時的試卷，按照課本上知識點的先后順序進行整理，然后把試卷上的錯題再做一遍。如果有錯題本的話，這個時候就可以派上用場了。

3、適當練習，保持做題的手感

考前不要再做難題，建議做一些基礎題，主要目的是梳理知識點。做的時候定好時間，以考試的心態(tài)做卷子。

4、抓住最佳記憶時間

每個時間段的記憶效果是不一樣的，心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時記憶效果最好，可以讓孩子在這兩段時間復習重點。當然，每個人的記憶黃金時間點也是不一樣的，所以僅供參考。

應試技巧

➤ 臨時抱好佛腳，照樣能得高分！

有的孩子前兩點都做得很好了，但還是考不好，關鍵原因在于沒有掌握正確的考場技巧。這4個技巧，您孩子知道嗎？

技巧一：拿到試卷先做啥?

拿到試卷第一步先檢查試卷是否有錯，比如漏頁、錯印等。順便看一下有哪些題型，大概考到了哪些知識點，不必要花太多時間，只為了心里有個底。

技巧二：規(guī)范答題，保證時間

請一定保證書寫工整、卷面清晰，這就要求孩子們平時多練字了。同時，一般來說，做題要按照試卷順序來做，避免漏題和錯答。

技巧三：哪些題需要放棄?

遇到難題時，如果沒有頭緒或者耗費時間過長，就應該先放棄，做會做的題。比如說，每題有10分鐘的解答時間，如果一道題花費了約3~4分鐘還沒有思路，就要先放棄。

先把基礎分拿到，做完后再來解決難題。如果是數理化的大題，實在不會做，可以把相關的公式列出來，一般也能拿到1-3分。

技巧四：要養(yǎng)成檢查的習慣

粗心和馬虎是數學考試常見的扣分點，寫完之后必須要檢查的地方有：

（1）公式有沒有寫錯；

（2）算式中的數字有沒有抄錯；

（3）計算對不對；

（4）答案有沒有謄寫錯；

（5）填空題有沒有遺漏單位。

只要孩子能做到這些，考試時基本上就不會犯一些低級錯誤，白白丟分。我們一定要丟掉“我孩子很聰明，就是太粗心”的觀念。哪有什么粗心，所有的粗心都是知識點和考試技巧掌握不到位的借口。

最后也是最重要的，我們要知道，有針對性地查缺補漏，才是考前復習中最關鍵的一點。因為每個孩子的知識漏洞不一樣，欠缺的考試技巧也不同。

這個期中考，無論您家孩子成績如何，希望您能夠正確對待。與其考完后悔，不如現在努力。一次嘗試，給孩子一個好的期中成績！家長多在平時幫助孩子，建立起良好的學習習慣，牢固的閱讀興趣，才是根本。