原創(chuàng) 連岳  連岳  今天

常玉，粉豹

小姑娘：

最近初三和高三的孩子，心理受疫情影響尤其大，本來就面臨升學的關(guān)鍵時期，原有的節(jié)奏與習慣又一下全部打亂，內(nèi)心的無名火更加狂亂，稍有刺激就容易發(fā)脾氣，起惡念。

當我們碰到不喜歡的人，心里最原始的念頭就是摧毀他。事實上，人類在很長時間里也是如此行事的，慢慢成熟，學會克制與合作，花了很長時間。這種心理進化也會在一個人身上重演一遍，青少年時，更殘忍，容易做出傷害他人與傷害自己的事情。

真走極端的，當然不多，但是孩子會被這種心理嚇壞，覺得自己是少有的壞人，終究會做出傷天害理的事。不會的，你將成長為一個善于合作的、快樂的成年人，時間問題。所以，下次惡念生起，你可以告訴自己，這只是青少年特有的軟弱，過幾年就消失了，我并不會變成一個壞人。

你了解自己這種心理發(fā)展過程，將來與你孩子的溝通，也大有幫助。你還是個孩子，這種設想你聽來覺得可笑。其實想想可笑的事情，也能治愈。很多父母正是因為忘了成長的經(jīng)歷，或者他們至今無法理解當年的自己，他們與孩子的溝通才會有更多的障礙。他們甚至用青少年的方法對付青少年，變成惡性循環(huán)，我比孩子脾氣更暴躁，情緒更容易失控，以讓孩子順從自己，從而讓問題消失。當好父母，對他們來說，是過于艱難的任務，如果你知道這點（從今天開始，你當然知道了），你反而會對他們有些同情，當他們毫無來由地發(fā)脾氣，語無倫次，那只是他們的軟弱，比如讓你“趁早嫁婆家”，翻譯一下，就是“我很害怕你，我無法理解你”，她不是威脅你，而是在求饒。

我們的情緒，他人感覺得到。你快樂，你身邊的人就放松，也會對你微笑，甚至開開玩笑。你不快樂，別人也覺得少惹你為妙，他們無形中建立一堵冷淡之墻。你的壞情緒越激烈，冷淡之墻越強大。

在“我他”關(guān)系中，我是主導者。你聽過“言傳不如身教”這句話，絕大多數(shù)人認為是說給父母聽的，這沒錯，不過不全面，這話是說給所有人聽的，包括孩子，包括你。我與他人建立關(guān)系，而我是主導者，那我希望得到什么，我就要用身體、用生活去展現(xiàn)什么，我希望得到愛，我就要展現(xiàn)愛。你看小嬰兒，他們這點做得好，他們純粹給人帶來負擔，吃喝拉撒都要人照顧，沒人愛他，他活不了，為了得到愛，他們微笑賣萌，無保留地愛別人，他們主導建立了一個充滿愛的關(guān)系。

你要讓別人愛你，最快的方法就是你愛自己。當然，愛自己不是自戀，自戀是脫離現(xiàn)實。愛自己可以通過專注于手頭的工作實現(xiàn)，比如你讀初三，專注于你的功課，不停提升自己的成績，你會愛這個全力以赴的自己，這個“身教”又開始主導“我他”關(guān)系，你收到他人越來越多的愛。

你現(xiàn)在很辛苦，但這辛苦的心理關(guān)過了，人生就不那么辛苦了。這一關(guān)大家都要過，你來得早一點，這既是不幸，也是幸運，過了就將不幸轉(zhuǎn)化幸運。

祝開心。

連岳

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