總務處  翔安區(qū)教師進修學校附屬小學  今天

配合疫情防控，大家進出單位、小區(qū)，進行體溫測量這是必須的，但也有人提出各種各樣的困惑，為什么我的體溫忽高忽低？針對這一情況，我單位再次組織做好體溫測量培訓工作。

首先，使用額溫槍測量體溫，必須先做好校準。每支額溫槍使用前，都有專人依據說明書，認真研讀使用細則，做好調試再交付使用。下一步將根據市疫情工作指揮部疫情防控組《疫情防控期間體溫計校準工作規(guī)程》，收集學�，F(xiàn)有額溫槍交由主管局統(tǒng)一送市計量院進行校準。

其次是重點做好值班人員培訓，主要做法是視頻教學、面對面互測、要點講解、測量登記等。

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為了更好幫你了解體溫測量，需做好如下操作：

1.距離額頭不可超過1厘米

就體溫測量的準確性來說，水銀體溫計是最準確的測量工具。但若要對大量人群體溫進行初篩，使用額溫槍初篩，會更方便、快捷。

額溫槍要想測量準確，需注意以下幾點：

需要垂直對準額頭正中間的位置進行測量；

不能有頭發(fā)遮擋；

額溫槍與額頭的距離應保持在1厘米之內。

2.為何體溫會偏高或偏低？

測量過程中，測量值可能偏低或偏高，這與個體所處的環(huán)境有關聯(lián)。

以下幾種情況，測量出的體溫可能會比實際偏高一些：

有些人剛吃完比較熱的食物、喝完熱水；

長時間呆在暖氣房中；

運動后脈搏、心跳都比較快時。

當然，如果一個人長時間在外騎電動車，體表溫度較低的情況下突然用額溫槍測量，則測量值會比正常值偏低。

因此，當測量值出現(xiàn)異常時，建議被測者可以在測量環(huán)境中休息5分鐘以上，再做測量。如果還有疑議，可使用水銀體溫計、電子體溫計復測。

3.每個人的基礎體溫不同

人的基礎體溫是在36℃-37℃左右，體溫37.3℃－38℃，屬于低熱；38.1℃－39℃，屬于中等度熱；39.1℃－41℃屬于高熱；41℃以上屬于超高熱。

每個人的基礎體溫都不相同，有些人低一些，有些人高一些。平時基礎體溫偏低的人如果出現(xiàn)低熱，雖然體溫計上可能顯示只有37.1℃、37.2℃，但人感覺到畏冷、不適，這時也要引起警惕，注意多喝水、多休息、多觀察，以免體溫繼續(xù)上升。

此外，體溫可隨晝夜、年齡、性別、活動、藥物等出現(xiàn)生理性變化，但其變化范圍很小，一般不超過0.5-1.0℃。每個人在一天中的不同時間體溫值也有所不同。一般來說，凌晨2時-5時，人的體溫最低，17時-19時體溫最高。