六成抑郁

 

12日出版的《廈門日?qǐng)?bào)》有篇文章介紹了廈門學(xué)生的精神狀態(tài)。

 

 

版面截圖

 

報(bào)道說(shuō)，記者從仙岳醫(yī)院獲悉，到該院兒童青少年心理門診就診的孩子，抑郁占比高達(dá)60%，而且呈低齡化趨勢(shì)。

 

仙岳醫(yī)院兒童青少年心理門診主任李韻表示：以前來(lái)就診的孩子多動(dòng)癥較多，這幾年情緒障礙的孩子多起來(lái)，尤其是抑郁。

 

她說(shuō)：以前來(lái)咨詢抑郁的孩子，最小也是初中生，后來(lái)小學(xué)三四年級(jí)的也有了，現(xiàn)在甚至連小學(xué)一年級(jí)的孩子也來(lái)看抑郁。

 

失眠玩手機(jī)成績(jī)下滑，

 

女孩私下用小刀劃自己，甚至想自殺！

 

前不久，李韻接診了一位來(lái)自單親家庭的初中女生，在本學(xué)期的復(fù)學(xué)問(wèn)卷調(diào)查中，老師發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，建議她到仙岳醫(yī)院咨詢。

 

女孩說(shuō)，自己睡眠不好，想睡卻睡不著，只能玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間，學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸下滑，入學(xué)時(shí)按成績(jī)排學(xué)號(hào)，自己學(xué)號(hào)比較靠前，現(xiàn)在成績(jī)靠后，和學(xué)號(hào)不相符，漸漸開始自我懷疑，認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料，考慮初中畢業(yè)后就去找工作，為媽媽分擔(dān)家庭負(fù)擔(dān)。她平時(shí)裝得很開朗，在朋友面前不敢抱怨太多，怕同學(xué)們嫌棄，私下卻用小刀劃自己，甚至兩次跑到樓頂想要自殺。

 

這些行為，她并沒(méi)有告訴媽媽。

 

李韻介紹說(shuō)，女孩媽媽的關(guān)注點(diǎn)是，孩子半夜兩點(diǎn)還在刷手機(jī)，早上起不來(lái)，愛(ài)發(fā)脾氣。孩子的自殘行為，她并不知情。

 

相當(dāng)一部分看病的孩子

是學(xué)校問(wèn)卷篩查出來(lái)的

 

據(jù)介紹，去年新冠肺炎疫情發(fā)生后，到仙岳醫(yī)院咨詢抑郁的孩子明顯增多。教育部門對(duì)兒童青少年抑郁的重視程度也顯著提升。

 

李韻說(shuō)：“我們接診的孩子，相當(dāng)一部分是學(xué)校問(wèn)卷篩查出來(lái)，在老師建議下前來(lái)就診的。也有一部分是孩子自己想來(lái)看病，或向老師傾訴后，老師強(qiáng)烈要求家長(zhǎng)帶孩子來(lái)找醫(yī)生。”

 

李韻表示，家長(zhǎng)主動(dòng)想帶孩子來(lái)求醫(yī)的很少，“孩子們的求醫(yī)過(guò)程往往比較艱苦。家長(zhǎng)起初認(rèn)為，誰(shuí)都有心情不好的時(shí)候，孩子自己調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)就好了，癥狀持續(xù)了半年、一年，發(fā)展到厭學(xué)、自殘，家長(zhǎng)實(shí)在搞不定了，才帶到醫(yī)院咨詢。有的父母是帶孩子到醫(yī)院咨詢親子問(wèn)題時(shí)，醫(yī)生才發(fā)現(xiàn)孩子有心理問(wèn)題。”

 

父母難以接受孩子得上抑郁病

 

值得注意的是，即使孩子診斷出抑郁，父母往往難以接受，第一反應(yīng)是“否定”，堅(jiān)持認(rèn)為只是親子溝通問(wèn)題或是暫時(shí)的青春期叛逆。

 

有的家長(zhǎng)對(duì)李韻說(shuō):“醫(yī)生，你別跟孩子說(shuō)他抑郁，他就是裝的，為了逃避學(xué)習(xí)。

 

對(duì)此，李韻的觀點(diǎn)是：不管孩子是不是裝的，他的情緒確實(shí)出現(xiàn)了問(wèn)題，即使“是裝的”，也是他發(fā)出的一種求救信號(hào)，說(shuō)明他的狀態(tài)需要改變和調(diào)整。

 

的確，之前好幾所學(xué)校老師的告訴招考君：孩子都出現(xiàn)自殘行為了——手臂上傷痕累累，學(xué)校緊急聯(lián)系家長(zhǎng)，要趕緊送去專業(yè)醫(yī)院治療診斷，家長(zhǎng)還不愿意承認(rèn)，認(rèn)為這沒(méi)有什么大不了。有的家長(zhǎng)看完醫(yī)生，不讓孩子吃醫(yī)院開的藥，結(jié)果導(dǎo)致孩子自殘行為發(fā)生。

 

研究顯示：

 

初二孩子最容易出現(xiàn)負(fù)性情緒

 

李韻自己的專業(yè)團(tuán)隊(duì)聯(lián)合部分中學(xué)開展了調(diào)查研究，分析顯示，在初中生群體中：初二的孩子最容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、敵對(duì)等負(fù)性情緒，高達(dá)36.4%。

 

抑郁原因在此

 

那么小的孩子為什么會(huì)抑郁？李韻的研究表明：

 

👉在中學(xué)生群體中，引發(fā)抑郁的因素主要是學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、家庭關(guān)系；

 

 

👉在小學(xué)生群體，多與養(yǎng)育方式有關(guān)，例如，有的小學(xué)生比較膽小，或過(guò)度擔(dān)心、焦慮，容易發(fā)脾氣，不想上學(xué)。

 

 

值得注意的是，家庭關(guān)系已不僅僅局限于父母和子女的關(guān)系，三代之間的沖突導(dǎo)致家庭關(guān)系不穩(wěn)定的情況也時(shí)有發(fā)生。

 

 

怎么看出孩子抑郁？

 

抑郁在不同年齡段孩子身上的表現(xiàn)是不一樣的。

 

☑ 低齡小學(xué)生常表現(xiàn)為發(fā)脾氣、注意力不集中，部分孩子有軀體化表現(xiàn)，例如一上學(xué)就頭疼、肚子痛。這種情況以心理干預(yù)和家庭治療為主。

 

☑ 初中生是兒童青少年抑郁的“重災(zāi)區(qū)”，此時(shí)孩子進(jìn)入青春期，受激素水平影響，身心變化都很大，易和父母沖突，加上孩子開始思考“我是誰(shuí)”等人生問(wèn)題，有時(shí)會(huì)陷入無(wú)價(jià)值感，而無(wú)價(jià)值感正是抑郁癥的核心癥狀之一。

 

☑ 高中生的身心更加成熟，抑郁表現(xiàn)更接近成年人，主要是情緒低落、對(duì)周圍的人和事沒(méi)興趣、吃不下、睡不著、默默流淚等。

 

如果孩子有以上表現(xiàn)，就要警惕是否出現(xiàn)了抑郁。

 

大熱天穿長(zhǎng)袖，也要注意

 

還有一種情況，有的孩子大熱天也穿長(zhǎng)袖，或是長(zhǎng)時(shí)間戴著冰袖，也要多加留意，看是否有自傷行為。

 

孩子抑郁了，怎么辦？

 

報(bào)道說(shuō)，當(dāng)家長(zhǎng)和老師發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)自傷行為時(shí)，要積極和孩子一起想辦法緩解內(nèi)心的痛苦。先安撫孩子的情緒，并根據(jù)孩子的特點(diǎn)找到適合他的情緒發(fā)泄替代方法。父母也要接受專業(yè)人員的指導(dǎo)，積極參與孩子的治療。

 

心理專家表示，現(xiàn)在的兒童青少年獲取信息的渠道多，有時(shí)比父母更懂得求助醫(yī)生。當(dāng)他們主動(dòng)提出求醫(yī)的時(shí)候，父母不要輕易否定，也不要表現(xiàn)得過(guò)于緊張，要多傾聽(tīng)孩子的感受，不要總抱怨“好吃好喝有啥不開心的”，覺(jué)得開導(dǎo)開導(dǎo)就過(guò)去了。及時(shí)帶孩子找專業(yè)人員咨詢?cè)u(píng)估，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)干預(yù)治療，不要諱疾忌醫(yī)。

 

現(xiàn)在很多學(xué)校配備了心理老師，也很重視心理健康宣教和早期篩查。對(duì)于可能抑郁的孩子，學(xué)校應(yīng)注重隱私保護(hù)，為孩子的治療康復(fù)創(chuàng)造良好環(huán)境。

 

對(duì)于抑郁的孩子，專業(yè)醫(yī)生會(huì)進(jìn)行全面評(píng)估，采取個(gè)性化治療方法。李韻表示，如果需要藥物治療，什么年齡段用什么藥、如何監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)等，都有相應(yīng)的規(guī)范，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心藥物副作用。

 

 

當(dāng)然

 

說(shuō)都是很容易的

 

要做就難了

 

心理的問(wèn)題

 

最終要得靠孩子自己走出來(lái)

 

或許要多年后

 

父母才會(huì)發(fā)現(xiàn)——

 

 

養(yǎng)出一位樂(lè)觀甚至有幽默感，懂得排解糟糕心理，和父母保持良好關(guān)系，愛(ài)父母、愛(ài)家人、愛(ài)生活，能設(shè)身處地地考慮別人感受、換位思考而不是整天指責(zé)別人，有良好的人際關(guān)系的正常普通孩子，遠(yuǎn)比什么都重要。