大家好！

在廈門市全市人民同心協(xié)力，積極配合下，廈門的新冠病毒疫情防控取得階段性成果。根據(jù)市、區(qū)教育行政部門的通知精神，同學(xué)們10月18日可以返校復(fù)學(xué)了！為使學(xué)生安全有序返校，切實(shí)保障學(xué)生的身體健康和生命安全，現(xiàn)將相關(guān)事宜告知如下，請仔細(xì)閱讀并遵照執(zhí)行。

1.返校前，請學(xué)生和家長認(rèn)真閱讀教育部發(fā)布的《中小學(xué)校新型冠狀病毒肺炎防控指南》，充分了解疫情防控相關(guān)知識(shí)。

2.學(xué)生需提交“兩碼”即健康碼和大數(shù)據(jù)行程卡（健康碼和行程碼信息報(bào)送系統(tǒng)依據(jù)最近14天健康信息形成）。10月16日下午6點(diǎn)前請將學(xué)生的“兩碼”截圖發(fā)送給班主任（截圖時(shí)間需為16日當(dāng)天），八閩健康碼上方的“眼睛”要點(diǎn)開，以便完整顯示姓名和證件號(hào)碼。

3.返校前48小時(shí)全員核酸檢測定于周六（10月16日）上午進(jìn)行（注：48小時(shí)內(nèi)接種疫苗者不能做核酸，外地學(xué)生請?zhí)崆案嬷�班主任統(tǒng)計(jì)，在當(dāng)?shù)刈孕邪才?6日完成檢測），檢測期間學(xué)生入校不入教室，家長不入校。請按照下表的檢測時(shí)間，提前30分鐘到校，學(xué)生將在校門口空地以班級為單位排好隊(duì)后再進(jìn)入，由班主任帶隊(duì)，按照指定路線單線進(jìn)場→離場，家長至南門出口接走學(xué)生。詳細(xì)路線，請參考班主任發(fā)給各位的資料。

附：各學(xué)部具體檢測時(shí)間

4.開學(xué)前備好以下物品：學(xué)習(xí)用品、學(xué)習(xí)資料、衣物、生活用品等。

1.返校報(bào)到當(dāng)日，家長在家先進(jìn)行健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、干咳、氣促、乏力等癥狀者需居家留觀、就醫(yī)，向班主任履行請假手續(xù)，暫緩返校。

2.出門前做好防護(hù)，選擇安全方式返校，盡量不乘坐公共交通工具。乘坐公共交通工具的學(xué)生，途中應(yīng)全程佩戴口罩，盡量避免與車上物品的直接接觸，與他人保持安全距離，到校后立即洗手。

3.報(bào)到時(shí)，學(xué)校將實(shí)施年級錯(cuò)峰入校，送學(xué)生的家長請配合將車輛停放在校外公路邊，避免校門口交通擁堵。

附：住宿生17日下午錯(cuò)峰返校安排：

走讀生18日8：00前入校，8：00參加室內(nèi)網(wǎng)絡(luò)升旗儀式。

幼兒園小朋友18日早上8：00-8：30入園，詳細(xì)情況，請咨詢班主任。

4.根據(jù)疫情防控要求，學(xué)生單獨(dú)進(jìn)校，家長不進(jìn)校，學(xué)生進(jìn)校佩戴口罩，學(xué)校將安排值班領(lǐng)導(dǎo)、教職員工、志愿者在校門口服務(wù)。

5.學(xué)生進(jìn)校進(jìn)行體溫檢測，間隔1米排隊(duì)入校。體溫異常（≧37.3℃）或有其他疑似病癥者到臨時(shí)觀察點(diǎn)再次接受現(xiàn)場檢測，復(fù)檢后仍有異常情況者按應(yīng)急流程處置。

6.學(xué)生服飾儀容按學(xué)校儀容儀表要求自查，返校時(shí)規(guī)范儀容儀表。

1.每天進(jìn)行晨午二次測溫，對有發(fā)燒、咳嗽等異常情況者按應(yīng)急流程處置。

2.出入教室寢室、上下樓梯、就餐、活動(dòng)等嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定的路線和區(qū)域進(jìn)行。課間休息期間不聚集，不喧嘩，不打鬧；不串寢室，不串班。

3.嚴(yán)格規(guī)范個(gè)人衛(wèi)生行為。

1）觸摸眼睛等“易感”部位前、進(jìn)入教室和寢室前、餐前、便后、接觸垃圾后、使用體育器材等公用物品后，均要按照洗手池邊張貼的“七步洗手法”洗手；

2）不在教室寢室吃零食，不飲涼水，不吃生食；

3）不隨地吐痰，不亂丟垃圾；

4）打噴嚏，用紙或衣袖捂口鼻；

5）廢棄口罩投入口罩回收專用垃圾桶。

4.遵守作息時(shí)間，合理安排好學(xué)習(xí)、鍛煉和休息。保持樂觀積極心態(tài)，營造健康、積極、向上的校園氛圍，共創(chuàng)安全、和諧、美麗的校園環(huán)境。

5.校園實(shí)行封閉式管理。

1.家長在家?guī)椭�孩子調(diào)整作息

家長需了解學(xué)校的作息時(shí)間，督促幫助孩子調(diào)整作息，督促孩子加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以便更好適應(yīng)學(xué)校快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活。

2.幫助孩子調(diào)整心態(tài)

家長需高度關(guān)注孩子心理健康，多關(guān)心陪伴，疏導(dǎo)緩解孩子心理壓力，加強(qiáng)生命安全教育，引導(dǎo)孩子保持積極陽光的心態(tài)，如有特殊情況請及時(shí)與班主任老師溝通。

3.主動(dòng)聯(lián)系互通信息

家長應(yīng)主動(dòng)及時(shí)關(guān)注政府相關(guān)部門和學(xué)校發(fā)布的重要信息，如有疑惑及時(shí)向班主任咨詢；通過班群、電話等方式及時(shí)與老師溝通，關(guān)注孩子返校后學(xué)習(xí)、生活等情況。

4.積極配合相互信任

家長應(yīng)理性面對疫情，孩子或他人出現(xiàn)感冒發(fā)熱等狀況時(shí)不畏懼、不恐慌。如果孩子在校期間出現(xiàn)身體異常，要積極配合學(xué)校做好檢查、就醫(yī)等工作。

在疫情壓力下，孩子可能出現(xiàn)焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負(fù)面情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。有意識(shí)地覺察自己的情緒，理解與接納它們，可以嘗試以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)： 

1.內(nèi)心安寧，感受愉快。心里想象一個(gè)能給你安全感、使你平靜的地方，用一個(gè)詞命名這種感受。閉上眼睛想象這個(gè)景象和愉快的感受，在心里說出相應(yīng)的那個(gè)詞，同時(shí)感受愉快的身體反應(yīng)。每次1分鐘，連續(xù)做5次。   

2.蝴蝶擁抱，自我安撫。雙臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，專心想象心里能讓自己安全或平靜的地帶，聚焦于正向的想法，感受身體反應(yīng)的部位，當(dāng)有了安全的感覺以后，交替慢慢輕拍你的雙肩4-6次，花5秒左右的時(shí)間，然后停下來，深吸一口氣；隨著感到積極的感受不斷上升，再次交替輕拍兩邊4-6次。

3.卡通角色，甩掉煩惱。心里想象一個(gè)說話聲音特別好玩的卡通人物，比如葫蘆娃、唐老鴨、大力水手等。閉上眼睛，讓頭腦里煩惱的想法、不喜歡聽到的話語，用卡通人物的聲音說出來，同時(shí)留意身體感受到的好的變化。

4.腹式呼吸，緩解焦慮。慢慢吸氣，隨著吸氣，專注于腹部慢慢鼓起來，慢慢將氣體呼出去，專注于肚子慢慢癟下去。重復(fù)做十幾次，感受平靜。    

馥桂飄香日，歸來復(fù)學(xué)時(shí)。10月18日，我們即將迎來復(fù)學(xué)，孩子們的身心健康是我們最大的牽掛，讓我們心手相牽，共同助力孩子們的健康成長，期待每一朵花兒的綻放。

廈門華銳萊普頓學(xué)校

2021年10月15日