2018年的年末可謂是一個令人惋惜的“多事之秋”，明星突然去世的消息層出不窮，健康問題也再次凸顯在我們眼前。

疾病的到來悄無聲息卻威力巨大：無論多陽光堅強的人在癌癥面前都會突然倒下。無法工作事小，永遠失去健康甚至生命則是大事。

不僅是名人，普通人更是如此。去年7月，溫州大荊鎮(zhèn)安學(xué)校90后女老師患癌離世的消息登上了各大新聞媒體頭條。人們在惋惜的同時，也不禁疑惑：為何患癌的發(fā)病群體越來越年輕？為什么癌癥一發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了？

事實上，癌癥早期并非沒有癥狀。只是當(dāng)代年輕人大多仗著自己年輕力壯，對身體毫不在意。不幸離世的90后女老師在診斷為癌癥晚期前就曾連續(xù)多天低燒，外加半夜腹部疼痛。

現(xiàn)在絕大部分的上班族、加班族，經(jīng)常熬夜、飲食混亂、久坐不動，身體其實早就發(fā)出了報警信號，可是我們卻不以為然，最終釀成慘劇。

若能早些警覺，結(jié)局還至于此嗎？

眾所周知，癌癥越早發(fā)現(xiàn)越容易治療。晚期癌癥有99.2%死亡率，但早期發(fā)現(xiàn)就可以有效控制。以肺癌為例，目前已經(jīng)有大量證據(jù)表明使用胸部CT做肺癌篩查可以及早發(fā)現(xiàn)早期肺癌，并能夠降低20%的死亡率。

首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任支修益教授表示：“早期發(fā)現(xiàn)早期肺癌，相當(dāng)于打仗時發(fā)現(xiàn)敵方只是一個班或一個排的兵力，我們不管是控制它還是消滅它,都會輕而易舉。如果一發(fā)現(xiàn)敵人就是一個軍，我們自己的軍隊也才是一個師的兵力，這個仗怎么也打不過。”

時間就是遏制癌癥的良藥。唯有提早發(fā)現(xiàn)，積極預(yù)防，我們才能真的做到對自己健康的保障。

作為普通人的我們，無法緩解工作生活的高壓，又該如何有效地預(yù)防癌癥呢？

在生活習(xí)慣上，我們可以戒煙戒酒，多做運動。飲食結(jié)構(gòu)上，我們可以多吃水果蔬菜，少吃加工熟食。但最有效地預(yù)防手段，非體檢莫屬。

以肝癌為例，抽煙喝酒的高危人群若能做到定期監(jiān)測甲胎蛋白（肝癌的標(biāo)志物）、接受腹部B超體檢，就可以盡早地在可治愈階段發(fā)現(xiàn)癌癥，甚至避免諸如癌癥這樣的惡性疾病的到來。 

有些人可能會反駁，明明以前也做過體檢，為什么健康問題、疾病預(yù)警還是沒有被發(fā)現(xiàn)？是不是體檢無用？

首先，體檢不是一次就可以了，我們需要定期體檢。其次，你可能還需要合格并且完整的體檢。最后，也許我們可以要求更高端的體檢。