第一篇

克服焦慮  有效陪伴

“這么長時間和孩子在一起，你還好嗎？” 因為疫情，學生在家線上上課。父母有更多的時間和孩子相處。原來說好的家庭教育最重要的是父母陪伴，但不少父母向老師反映最近更多是和孩子斗智斗勇，甚至忍耐也快到極限，親子關(guān)系處于崩潰的邊緣。

高中陳茜茜老師火速救援，幫助需要協(xié)調(diào)親子關(guān)系的家長。她說學習的事真心需要孩子自律，很多家長比我們還著急，可是有些孩子直接與父母吵起來，父母感覺在家?guī)�娃的日子越來越難了。

    今天集美中學通過網(wǎng)上家長學校針對親子關(guān)系的溝通給家長提出幾點建議：

01

用家的語言進行溝通

    “你給我去寫作業(yè)！”“你怎么還不去寫作業(yè)？”這樣強烈語氣的譴責性語句不適合經(jīng)常對我們處于青春期的孩子講。我們可以換一種方式表達，和顏悅色地詢問孩子：“今天早上的網(wǎng)課，我覺得你們老師講的內(nèi)容太有意思了，媽媽也補習了這方面的知識。還有你要抓緊完成老師布置的作業(yè)，做完后我們一家人好好享受爸媽準備的晚餐。”

    雖然和前面的一句“快去寫作業(yè)”相比，后面的這段話似乎顯得繁瑣。但是，我們細心想想，自從孩子上學以來，這幾年，我們有多久沒有好好和孩子說過話了？總是在擔心他作業(yè)寫不完，總是在趕他快點去做這個，快點去做那個。因為操心孩子的學習，我們做父母是不是忘記使用許多家庭語言。

02

用家的溫度管理情緒

    看到群里今天又被老師點名孩子作業(yè)沒交，您是否已經(jīng)有一股熊熊烈火在胸口燃燒？覺得孩子給自己丟臉了？這樣不上進，以后可怎么辦呢？我想您的顧慮不無道理，憤怒的情緒也可以理解。但是我們還是要好好想想，您想的這些境況都是事實嗎？還是您因為老師的一條短信，加上內(nèi)心的焦慮而編出的種種故事？老師發(fā)信息在班級群里，或許只是現(xiàn)在沒空單獨為此事私聊您。為什么一條提醒交作業(yè)的短信，就能讓您如此焦慮不堪呢？這些焦慮是您自己的還是孩子的？ 

    這時，我們不妨先找個吐糟口，向同事或親戚吐糟一下孩子的情況。傾訴后會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心平靜了許多。也可以通過其他方式轉(zhuǎn)移下注意力，等自己冷靜下來后再來思考一個問題：家庭教育的目的和使命是什么？我們家長應該形成一個共識，家庭教育的根本目的是通過養(yǎng)育人性來達成人生幸福，這也是家庭教育的特殊使命。若在當前讓孩子感受不到家的溫度，那豈不是讓家庭教育效果走向反面。

03

用家的信任搭建橋梁

    集美中學初二4班的郭爸爸說：智能手機出現(xiàn)的年代里，當大多數(shù)家長為了哄孩子把手機給孩子玩的時候，我們選擇是不給孩子手機玩游戲，更多的是讓他看課外書或者陪他下棋，和他聊天互動。當面對游戲的誘惑時，我會選擇陪他一起玩游戲，孩子會為自己游戲角色級別不夠而大吐苦水，傲惱！我會說：玩游戲是為了什么？當你做一件事的時候讓你感到心煩又痛苦哪又何必去做呢？給自己增加許多煩惱，這是娛樂，是放松！讓他認識到是人控制手機，而不是被手機控制。確定孩子已經(jīng)認識到這點，我們就給他自己一臺手機支配。告訴他這是對你的自律的獎勵！

    初二年陳國棟老師作為班主任，也不斷兩邊做思想工作。他說，青春期的孩子們在面對這個世界的諸多誘惑總是會彷徨，而要讓初中的孩子做到絕對自律是很難的。所以父母要會理性分析孩子出現(xiàn)的問題，不要放大、夸大問題和矛盾，應該給孩子適度的空間及溫馨提醒，幫助他們逐步培養(yǎng)自律的習慣，家校合力解決孩子遇到的困難。

    為了緩解家長焦慮和學生的壓力。2月16日，學校通過網(wǎng)絡直播的特殊方式，舉行一場特殊的全校家長會。蔣校長通過網(wǎng)絡為家長和同學加油助力。她說，家長應該當好孩子成長的陪伴者和引路人。在疫情面前，必須家校同行，把疫情、災難變成教材，學生、家長、老師攜手完成這場生命教育、信念教育、科學教育和道德教育。

文章來源：劉巧平

文章審核：辦公室

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