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      1. 惠民大叔:六個核桃是真補腦呢?做為家長我們要讓孩子補什么?

        減小字體 增大字體 作者:惠民大叔  來源:公眾號  發(fā)布時間:2019-09-22 10:17:21

        2019年9月22日 星期日

         

        01

         

        《最強大腦》是一檔腦力競技類的綜藝節(jié)目,孩子很喜歡看《最強大腦》,里面的很多牛人簡直是神了,像我們這樣的普通人幾輩子都追不上的感覺。

         

        最強大腦有一個冠名商叫六個核桃,看到這個廣告詞:經(jīng)常用腦,多喝六個核桃。不管在電梯廣告還是其它地方,好像還請了幾個學(xué)霸和小鮮肉明星做代言。

         

        有一位家長,受了廣告洗腦的影響,覺得六個核桃可以增強智力、養(yǎng)生功能。于是去超市買了兩箱標注“智匯養(yǎng)生”“益智狀元”等字樣的“六個核桃”,打算補補腦。

         

        東西是買回來了,到底有沒有效果呢?這位家長研究了一下,發(fā)現(xiàn)“六個核桃”的主要配料是水、白砂糖和核桃仁,產(chǎn)品功效的實現(xiàn)就是靠核桃仁。這位家長也是一位不服輸?shù)募议L,查了很多正規(guī)的資料,發(fā)現(xiàn)其中記載的核桃仁并沒有“補腦”“益腦”“健腦”等表述。于是家長就把六個核桃告上法庭。

        結(jié)果如何?官司輸了,家長輸?shù)摹?/span>

        他們陳詞是這樣的:

         

        “六個核桃”是一種普通飲料,雖然具有一定的營養(yǎng)功能,但不是保健飲品。“經(jīng)常用腦多喝六個核桃”的廣告語并未明示或暗示“六個核桃”具有保健功能,更不能從中得出該飲料具有健腦或補腦功能的結(jié)論。。。。

         

        大白話翻譯一下:如果居然有看這種廣告就相信喝六個核桃能健腦補腦,那不要怪廣告,怪自己蠢吧。

         


         

        02

         

        六個核桃真的補腦嗎?

         

        惠民大叔沒事干,還特別搜索一下這個問題,然后在知乎找到這段話:

         

        先說結(jié)論:六個核桃可能對身體健康有潛在益處,但是沒有任何神奇的功能。

         

        其實只要是一種食品,只要通過現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析,您可以看到對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)就那么幾種,已經(jīng)明明白白的寫進膳食營養(yǎng)素參考攝入量了。

         

        以六個核桃為例,翻閱了這十幾個答案,可以看到,六個核桃中可能對人體有益的物質(zhì)包括:

         

        蛋白質(zhì):包括必需氨基酸碳水化合物膳食纖維
        必需脂肪酸:包括α-亞麻酸,亞油酸
        各種維生素:尤其是膽堿
        各種礦物質(zhì)
        多酚類成分

        這些成分本身就是膳食營養(yǎng)素參考攝入量里的基本營養(yǎng)元素,根據(jù)每種元素都有其特定的攝入量,缺少或過量攝入可能會導(dǎo)致疾病。

         

        所以六個核桃油什么特殊的成分么?沒有。
        六個核桃能滿足膳食營養(yǎng)素參考攝入量么?不能。
        單純通過六個核桃就能補腦?不能。

         

        想補腦怎么辦?按照膳食營養(yǎng)素參考攝入量來安排營養(yǎng)攝入。

         

        作者:營我生

         


         

        03

         

        做為家長我們要讓孩子補什么?

         

        其實,腦子這種東西應(yīng)該是越學(xué)越有料,越用越好用。但為了腦子好用,需要好好的補充營養(yǎng),好好的休息睡覺,就是最好的補腦。

         

        更重要的家長自己的認知方面也要有一定的提升,吃啥補啥這種東西其實是沒有科學(xué)依據(jù)的,你吃個豬腳就補腳,吃個豬骨就補骨頭,那是不是吃個豬腦就補出豬腦了。

         

        還有很多:以心補心、以腦補腦、以肝補肝、以腎補腎、吃鞭補那個啥。。。。

         

        當然了,不是說這些東西不能吃不能喝,很多有營養(yǎng)的東西還是要吃的,畢竟每樣?xùn)|西都有它的營養(yǎng)價值,人體吸收了這些營養(yǎng)才能保證身體正常運轉(zhuǎn),另外睡眠一定要夠,不然再好的腦子都不夠用。

         

        今天周末去超市了。老板,給我來一箱六個核桃,我補一下腦。

         

        以上,完畢!感謝您點擊一下在看。

         


         

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